Врачи дают советы дачникам

Не секрет, что многие решили в числе первых открыть дачный сезон, дабы вдалеке от цивилизации максимально избежать заражения коронавирусом. Однако врач делится несколькими советами, как не навредить своему здоровью, будучи вовлеченными в огородно-садовнические работы. Свои рекомендации высказал Владимир Парфенов, руководитель кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета и профессор.
Первыми, кто может пострадать после зимней спячки, это спина и шея от подъема тяжестей и продолжительного нахождения в одной позе, причем не совсем удобной. В идеале разминаться несколько минут, чтобы для суставов и мышц не было стресса. Тогда вся дачная работа будет плавной, и никакие осложнения не настигнут.